インドとロハス

ママのための情報交換ひろば「リトル・ママ」で
ベビーマッサージサロンshanti mommyが紹介されました
レッスンの様子など、写真入りでわかりやすく紹介されています
よかったら覗いてみてください。こちら

このサイトでは、サークルなどの情報以外に、
幼稚園、保育園、病院から地域情報、節約、ひまつぶしまで！
ママの知りたい情報が満載です

今日は7月度2回目のベビーマッサージレッスンでした。
午前中は晴れていて、湿度も高く、ママたちも大変
部屋に入るなり、「涼し〜」のお声いただきました
水分も補給しないとおっぱいも出ない、ということで、
はじめからみなさんにアイスルイボスティーを飲んでいただきました

妊娠中もカフェインやアルコールを我慢したのに、
授乳中もまだ我慢しなきゃいけないなんて〜
いろんなハーブティーを試し、
今のルイボスティーは私のお気に入りなのです

2回目のレッスンではお座りに有効な優しい柔軟体操や、
ママのための簡単で効果的なスキンケアのお話をしています。
みなさんに大好評のモロッコのクレイもサンプルでプレゼントして、
今回も美人おしゃれママが勢揃いなので、
さらに美しさに磨きをかけてほしいです

ガスール 粉末タイプ 500g (2004/08/04) 不明 商品詳細を見る スキンケアはこのクレイパックで十分！ 魔法の粘土です。

マッサージの後は、みんなで育児や地域情報のシェアをしています。
週末は家族とお友達で海に行ってBBQをしたというお話があって、
みなさん、ベビちゃんとの外出を楽しんでいるようでした
他にもインドカレー屋さんの話でも盛り上がって、
私も新しい情報を知る事ができて、楽しかったです

ああ、このメンバーでのレッスンが来週で終わりなんて・・・。
毎回、楽しいママたちが参加してくれるので、
ベビちゃんたちがもう少し大きくなって、
公園でうちの息子と一緒に遊ぶ日が楽しみになります

今日のCD

Putumayo Presents: Acoustic Brazil (2005/02/22) Various Artists 商品詳細を見る 優雅な時間を演出。 putumayoレーベルは売り上げの一部を世界中の様々なNGO団体に寄付しています。

shanti mommy8月度のベビーマッサージレッスンスケジュールをUPしました
詳しくはこちらをご覧ください。

唐突ですが、産後初めてきた生理が期待に反し重かったんです
私のイメージとしては、出産で子宮内の出すもの出してきれいになって、
中高生のような子宮に生まれ変わって、快適になるものだったのです。
が、全くそんなに都合良くいくものでもなくて、
結果的に出産前と変わらなかった
あの生理中の辛さも半ば忘れていただけに、
不快以外の何ものでもなかったのです。
で、いろいろ本など読んでいると、
布ナプキンが快適かつ、短期間で生理がおわるらしいと。

女は毎月生まれかわる―からだと心が元気になる「月経血コントロール」ゆる体操 (2004/06) 高岡 英夫、三砂 ちづる 他 商品詳細を見る 簡単ですぐ読めます。 多くの女性が長年抱える悩みが解決するかも。

それで今は布ナプキンを使っているのですが、
確かに快適は快適

必然的に息子のおむつもできる限り布おむつを使ってあげたいと思っていて、
ハイハイ期以降の便利な布おむつをずっと探していました。
最近手に入れたのがニシキ株式会社のストレッチパンツ
全部おろさずにおむつが簡単に交換できる！というのが売り
確かに良かったです
ズレもモレもなく、身長のわりに細身の息子は結構長く使えそう
これからの季節は洗濯物も良く乾くし、
赤ちゃんの布おむつ姿って、本当にかわいくて大好き

今日は、ふと思い立って駒沢公園へ遊びにいってきました
たどり着くまで、アスファルトの道はかなり暑かったのですが、
公園敷地へ入ってみると、結構木陰もあって涼しい場所もあるんですよね。
真っ先にジャブジャブ池に入って遊んできました

たくさんの子どもたちが大はしゃぎで、とっても楽しそう
熱中症に注意なんて看板もあったけど、
確かにこんなに楽しいと夢中になっちゃいますよね

うちは卒乳もし、ご飯もたくさん食べてくれるのですが、
自分の献立だけではネタも尽きてくるので、
クックパッドには度々お世話になっています
他にもレシピも参考にできる食育の本で、子どもにも使ってもらえそうな本があるのでちょっと紹介

親子でつくる健康自然食料理―3歳からの食育レシピ (2008/03) 高畑 康子 商品詳細を見る 子どもにも楽しくお手伝いしてもらえそう。

はじめの方のページには二人の食事が対照的な子どもたちが登場する絵本になっていて、
これだけでもかなりの説得力があります。
要するに、バランスよく食べている子はとても穏やかで良い子ですが、
バランスの悪い食事の子はいつもイライラ、乱暴
大人でもいます、「ああ、残念ながらちょっと思いやりに欠けてるな」という人。
自分もたまにそんなときあります
アーユルヴェーダ的にも、食事で身体はできていると言っていて、
質のいい食事は、身体と心を健康にしてくれます
この本にはバランスの良い食事のレシピと、
3歳以降の子どもができるお手伝いポイントも書かれています。
私も、子どもの頃自分で作ったご飯が一番おいしく、
うれしく思った事を今でも覚えています

イギリスで居住経験のあるマークス寿子さんの「日本はなぜここまで壊れたのか」という本に書かれていたのですが、

日本はなぜここまで壊れたのか (2006/10/26) マークス 寿子 商品詳細を見る 特に女性に読んでほしい本

出生率が回復していった国にはスウェーデンやフィンランド、フランスのような国があるが、
そこでは、男の家事参加が当たり前の社会。
日本の男性も育児参加に積極的になってきたものの、
子どものころから皿洗いもした事も無く、あるいは日常の食品を買いにいった事も無い、
料理をした事も無い男性にはなかなか育児参加や家事参加はできない、と。

確かにそうですね・・・。
子どもが男の子でも女の子でも、
食事を一緒に作るということは、今の社会、
人としてとても大切な事なのかもしれませんね。