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7月ヨガのスケジュール

2020.06.24 Wed
⚠️新型コロナウイルス感染予防について

ご参加頂けるみなさんと私自身の健康と安全を考慮し、
感染拡大の防止策を強化し全員が安心してご参加頂ける様、下記について徹底していきます。

1.入室される方は全員常時マスクの着用をお願いいたします。(お子様は年齢によりこの限りではございません)
2.レッスン前には必ず換気を行い空気の入れ替えを徹底します。
3.各施設の入り口には消毒スプレーが設置されております。手の消毒をしてからご入室ください。(お子様は年齢によりこの限りではございません)
4.インフルエンザや新型コロナウイルス等の感染者との接触等があり感染の可能性を危惧される方は恐縮ですが感染リスク低減のため、ご参加なさらないようご配慮をお願い致します。
5.お子様の飲食、おもちゃは共有なさらないようお願い致します。
6.お子様連れの方は予約時にお子様の年齢と人数をお知らせください。

ご理解ご協力をお願い申し上げます。

7月


◆◆◆◆7月のスケジュール◆◆◆◆

各クラス、お部屋の大きさにより大人クラスのみや定員を少なくしているところがございます。
ご注意ください。

下北沢ベリーダンスクラスについてはコチラをご覧ください。



◆【新代田クラス】

date:休講
10:45〜11:45
place:代田区民センター和室
fee :1000円/1回
対象:未就園児とママ

※ベビーマッサージのワークショップも開催します。詳細はコチラ


■アクセス
代田区民センター
世田谷区代田6丁目34番13号
京王井の頭線 新代田駅下車; 徒歩1分



【祖師ケ谷大蔵クラス】

date:7月10日(金)10:45〜11:45
place:祖師谷区民集会所 第3会議室畳敷
fee :1000円/1回
対象:未就園児とママ

■アクセス
祖師谷区民集会所
世田谷区祖師谷4丁目1番23号
小田急線祖師ヶ谷大蔵駅下車徒歩7分

※ベビーマッサージのワークショップも開催します。詳細はコチラ



【経堂クラス】

date:7/6(月)
   13:15~14:15
place:経堂地区会館別館 第一会議室
fee :1000円/1回
対象:未就園児とママ

■アクセス
経堂地区会館別館
世田谷区経堂3-1-15
小田急線経堂駅徒歩6分



【松原クラス】

date:7/6,27(月)
   9:30〜10:30
place:松原地区会館 第2会議室(1F奥のフローリング)
fee :1000円/1回
対象:大人の女性のみ

date:7/6,27(月)
   10:45〜11:45
place:松原地区会館 第2会議室(1F奥のフローリング)
fee :1000円/1回
対象:未就園児とママ

■アクセス
松原地区会館
世田谷区松原5-17-6
東急世田谷線「松原駅」下車 徒歩10分
明大前駅、東松原駅、梅ヶ丘駅、豪徳寺駅など



【烏山クラス】

date:7/13(月) 10:45~11:45
place:烏山区民センター 第1会議室 和室
fee :1000円/1回
対象:未就園児とママ

※ベビーマッサージのワークショップも開催します。詳細はコチラ

■アクセス
烏山区民センター
世田谷区南烏山6-2-19
京王線 千歳烏山駅東口徒歩1分



皆さんが気兼ねなく楽しめるように、大人のみ、子連れOK、二つのクラスを設けました。
お子様が幼稚園、小学校に上がったママたち、お疲れ様です。
お子様を送り出した後、久々の自分ひとりの時間を楽しんでください。
乳幼児をお持ちのママたち、寝不足でイライラすることもあると思います。
ほんのひとときでいいので、リラックスタイムを楽しんでください。
大人のみで時間が合わない場合、ちょっと賑やかでも大丈夫なら、
子連れクラスにももちろんご参加いただけます。
マタニティの方もOKです。(経過の順調な妊婦さんなら妊娠15週から始められます。医師の許可とご家族の同意が必要です。)


※動きやすい服装で参加してください。
※水、ヨガマット(なければバスタオルなど)持参
※その他、赤ちゃんのお世話セット一式(すべてにお名前をご記入ください)など。
※入れ替え時間が短くなっています。ご協力よろしくお願い致します。

全てのご予約はこちらのメールフォームもしくはLINEにてお願い致します。

お申し込み頂いた後、2日以内には必ずご連絡いたします。
メールが届いていない場合、迷惑メールフォルダーに分類されている可能性が高いので、
そちらもご確認ください。

お問い合わせなどお気軽にどうぞ。
shanti mommyについてはコチラをご覧ください。

いち早く、レッスンの空席情報など知りたい方は、
shanti mommyのFacebookページをフォローしてみてくださいね。

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6月ヨガのスケジュール

2020.06.09 Tue
東京都による施設休止要請の緩和の状況も踏まえ、
世田谷区の図書館、美術館などは徹底した感染防止策を講じた上で再開されてきました。
区立の小中学校も分散登校から徐々に通常登校になる流れのようです。
台湾や韓国では公共施設などは通常通り使える状況が既に1ヶ月ほど続き、
ヨガやダンスのレッスンはマスクをしながら行っているようです。
このような状況を総合的に判断し、shanti mommyの各クラスも再開することにいたしました。

⚠️新型コロナウイルス感染予防について

ご参加頂けるみなさんと私自身の健康と安全を考慮し、
感染拡大の防止策を強化し全員が安心してご参加頂ける様、下記について徹底していきます。

1.入室される方は全員常時マスクの着用をお願いいたします。(お子様は年齢によりこの限りではございません)
2.レッスン前には必ず換気を行い空気の入れ替えを徹底します。
3.各施設の入り口には消毒スプレーが設置されております。手の消毒をしてからご入室ください。(お子様は年齢によりこの限りではございません)
4.インフルエンザや新型コロナウイルス等の感染者との接触等があり感染の可能性を危惧される方は恐縮ですが感染リスク低減のため、ご参加なさらないようご配慮をお願い致します。
5.お子様の飲食、おもちゃは共有なさらないようお願い致します。
6.お子様連れの方は予約時にお子様の年齢と人数をお知らせください。

ご理解ご協力をお願い申し上げます。

6月

◆◆◆◆6月のスケジュール◆◆◆◆

各クラス、お部屋の大きさにより大人クラスのみや定員を少なくしているところがございます。
ご注意ください。

毎週水曜日9:30~のオンラインクラスはコチラをご覧ください。

下北沢ベリーダンスクラスについてはコチラをご覧ください。



◆【新代田クラス】

date:休講
10:45〜11:45
place:代田区民センター和室
fee :1000円/1回
対象:未就園児とママ

※ベビーマッサージのワークショップも開催します。詳細はコチラ


■アクセス
代田区民センター
世田谷区代田6丁目34番13号
京王井の頭線 新代田駅下車; 徒歩1分



【祖師ケ谷大蔵クラス】

date:6月26日(金)10:45〜11:45
place:祖師谷区民集会所 第3会議室畳敷
fee :1000円/1回
対象:未就園児とママ

■アクセス
祖師谷区民集会所
世田谷区祖師谷4丁目1番23号
小田急線祖師ヶ谷大蔵駅下車徒歩7分

※ベビーマッサージのワークショップも開催します。詳細はコチラ



【経堂クラス】

date:6/23(火)
   13:15~14:15
place:経堂地区会館別館 第一会議室
fee :1000円/1回
対象:未就園児とママ

■アクセス
経堂地区会館別館
世田谷区経堂3-1-15
小田急線経堂駅徒歩6分



【松原クラス】

date:6/15,29(月)
   9:30〜10:30
place:松原地区会館 第2会議室(1F奥のフローリング)
fee :1000円/1回
対象:大人の女性のみ

date:6/29(月)
   10:45〜11:45
place:松原地区会館 第2会議室(1F奥のフローリング)
fee :1000円/1回
対象:未就園児とママ

■アクセス
松原地区会館
世田谷区松原5-17-6
東急世田谷線「松原駅」下車 徒歩10分
明大前駅、東松原駅、梅ヶ丘駅、豪徳寺駅など



【烏山クラス】

date:休講 10:45~11:45
place:烏山区民センター 第1会議室 和室
fee :1000円/1回
対象:未就園児とママ

※ベビーマッサージのワークショップも開催します。詳細はコチラ

■アクセス
烏山区民センター
世田谷区南烏山6-2-19
京王線 千歳烏山駅東口徒歩1分



皆さんが気兼ねなく楽しめるように、大人のみ、子連れOK、二つのクラスを設けました。
お子様が幼稚園、小学校に上がったママたち、お疲れ様です。
お子様を送り出した後、久々の自分ひとりの時間を楽しんでください。
乳幼児をお持ちのママたち、寝不足でイライラすることもあると思います。
ほんのひとときでいいので、リラックスタイムを楽しんでください。
大人のみで時間が合わない場合、ちょっと賑やかでも大丈夫なら、
子連れクラスにももちろんご参加いただけます。
マタニティの方もOKです。(経過の順調な妊婦さんなら妊娠15週から始められます。医師の許可とご家族の同意が必要です。)


※動きやすい服装で参加してください。
※水、ヨガマット(なければバスタオルなど)持参
※その他、赤ちゃんのお世話セット一式(すべてにお名前をご記入ください)など。
※入れ替え時間が短くなっています。ご協力よろしくお願い致します。

全てのご予約はこちらのメールフォームもしくはLINEにてお願い致します。

お申し込み頂いた後、2日以内には必ずご連絡いたします。
メールが届いていない場合、迷惑メールフォルダーに分類されている可能性が高いので、
そちらもご確認ください。

お問い合わせなどお気軽にどうぞ。
shanti mommyについてはコチラをご覧ください。

いち早く、レッスンの空席情報など知りたい方は、
shanti mommyのFacebookページをフォローしてみてくださいね。

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6/17(水)産前産後のママ、女性の身体を整えるオンラインヨガクラス(Zoom)

2020.06.03 Wed
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★産前産後のママ、女性の身体を整えるヨガクラス(Zoom)

普段行っている女性限定の子連れ、大人ヨガクラスです。
産後のからだの軸と重心を取り戻す。
ゆったり身体と向き合う産前産後のママたち、女性の身体を整えるためのクラスです。
ヨガのゆったりとしたムーブメントと深い呼吸で身体をゆるめ、
心が穏やかで満たされていく自分を体感してみませんか?
マタニティの方もご参加いただけます。
Zoomによる対面式のクラスですので、身体の不調、育児の不安などみんなでシェアしながら進めていきます。
正しい身体の使い方、左右のバランスなど講師がチェックします。
顔出しNGの方はカメラをOFFにしていただいてご質問などはマイクやチャットでご参加いただけます。

<こちらの方におすすめです>

・産後のマイナートラブル、骨盤の歪みを解消したい方
・お子様と一緒に移動する事が難しい方、育児によるストレスでリフレッシュしたい方
・休園、休校中のお子様も一緒にヨガが楽しめます
・生活習慣を整え、育児の悩みなど相談した方

■スケジュール:6/17 水曜日 9:30~10:00 (5分休憩) 10:05~10:35 トータル60分のクラス
9:20から入室可能(9:30を過ぎると前半は入室できませんので、後半の10:05~ご入室ください)
途中退室はいつでも可能ですが、10:00~10:05の休憩時間以外は再入室ができません。
カメラオフなどはご自身でご自由におこなえます。

■料金:1クラス60分 1000円
PayPal、LINE Pay、銀行振り込み(三菱東京UFJ銀行)いずれかの方法でお支払い後、
Zoomのアドレスをお送りいたします。

事前にZoomのアカウントを作成してください。
PCだけでなく、スマホやiPadのアプリでも簡単に利用することができます。

■お申し込みフォーム
https://form1ssl.fc2.com/form/?id=4be09fd6a31f4621




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6/3(水)産前産後のママ、女性の身体を整えるオンラインヨガクラス(Zoom)

2020.05.29 Fri
IMG_1680.jpg


★産前産後のママ、女性の身体を整えるヨガクラス(Zoom)

普段行っている女性限定の子連れ、大人ヨガクラスです。
産後のからだの軸と重心を取り戻す。
ゆったり身体と向き合う産前産後のママたち、女性の身体を整えるためのクラスです。
ヨガのゆったりとしたムーブメントと深い呼吸で身体をゆるめ、
心が穏やかで満たされていく自分を体感してみませんか?
マタニティの方もご参加いただけます。
Zoomによる対面式のクラスですので、身体の不調、育児の不安などみんなでシェアしながら進めていきます。
正しい身体の使い方、左右のバランスなど講師がチェックします。
顔出しNGの方はカメラをOFFにしていただいてご質問などはマイクやチャットでご参加いただけます。

<こちらの方におすすめです>

・産後のマイナートラブル、骨盤の歪みを解消したい方
・お子様と一緒に移動する事が難しい方、育児によるストレスでリフレッシュしたい方
・休園、休校中のお子様も一緒にヨガが楽しめます
・生活習慣を整え、育児の悩みなど相談した方

■スケジュール:6/3 水曜日 9:30~10:00 (5分休憩) 10:05~10:35 トータル60分のクラス
9:20から入室可能(9:30を過ぎると前半は入室できませんので、後半の10:05~ご入室ください)
途中退室はいつでも可能ですが、10:00~10:05の休憩時間以外は再入室ができません。
カメラオフなどはご自身でご自由におこなえます。

■料金:1クラス60分 1000円
PayPal、LINE Pay、銀行振り込み(三菱東京UFJ銀行)いずれかの方法でお支払い後、
Zoomのアドレスをお送りいたします。

事前にZoomのアカウントを作成してください。
PCだけでなく、スマホやiPadのアプリでも簡単に利用することができます。

■お申し込みフォーム
https://form1ssl.fc2.com/form/?id=4be09fd6a31f4621




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6/10 脱コロナ太り ボディメイクヨガ オンラインレッスン

2020.05.29 Fri
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★脱コロナ太り!ボディメイクヨガオンラインレッスン

自粛期間中にコロナ太りしてしまった方々に送る60分のボディメイクヨガプログラム。

免疫力アップ、ボディメイク要素を取り入れています。ゆったり身体と向き合う産前産後のママたちにもオススメです。
ヨガのゆったりとしたムーブメントと深い呼吸で身体をゆるめつつ、
代謝を上げ、ボディメイクに必要な筋肉にアプローチします。


<こちらの方におすすめです>

・産後のマイナートラブル、骨盤の歪みを解消したい方
・お子様と一緒に移動する事が難しい方、育児によるストレスでリフレッシュしたい方
・休園、休校中のお子様も一緒にヨガが楽しめます
・お勤めの方などご自身のペースでヨガを楽しみたい方
・代謝を上げてスタイルを維持したい方、モチベーションを上げたい方

ツイキャスにてヨガレッスンをライブ配信いたします。
ライブ配信の後も二週間レッスン動画は見放題です。

ヨガマットもしくはバスタオルをご用意ください。
動きやすい服装でご参加ください。

★2020/6/10(水) 9:30~

(視聴期間: 2020/06/24 まで何度でも視聴できます)

★1000円

チケットの購入はこちらです。
https://twitcasting.tv/gypsyeyeskomon/shopcart/7681

★Komon
ベリーダンサー/ヨガインストラクター
日本赤十字医療センター、
伊勢丹、スペースシャワーTVイベント、
国内外のヨガスタジオなどで講師を担当。
https://komonjp.wixsite.com/swing

★チケット購入、視聴の仕方はこちらをご覧ください。
「クレジットカード」「ネット銀行」「ペイジー」「コンビニ払い」「Amazon Pay」のいずれかでご購入いただけます。
スマホやタブレット、パソコンから簡単にご視聴いただけます。

★Komon Yoga YouTubeチャンネルはこちらです。

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