FC2ブログ

RSS|archives|admin

2020年映像コンテンツ

2021.01.04 Mon
2020年に作った映像コンテンツのまとめ

【レッスン動画コンテンツ】

●【30分動画】産後衰えた基礎代謝をアップし脂肪燃焼・疲れにくい身体するためのヨガ厳選16ポーズ


yoga.jpg


・前半15分 呼吸法からマットの上メインのヨガ
・後半15分 立ちのヨガメイン
・おまけ特典:カバンの中身、10の質問

心身ともにリラックスできるよう、シンプルでポイントをわかりやすく説明しています。また、それぞれの年齢、体力、筋力に合わせて実践していただけるよう、同じポーズでもバリエーションを提案しています。

短時間で効率よく脂肪燃焼できるようダイナミックなポーズを取り入れ、大きな筋肉を使ったり、全身満遍なく必要な筋肉が取り戻せるようなメニューになっています。

また、座った姿勢、立ちの姿勢、それぞれ15分ずつに分けていますので、ご自身のペースに合わせて無理なく取り組むことができます。

ご購入はこちらのリンクから ¥500




●ベリーダンス振付に使える!トリンカファイブのストリートダンス講座 「パンキング編」

punking.jpg


・パンキングする前の準備ストレッチ

・基本の3つの動き
①胸の閉開運動
②基本のトゥエル
③頭上のトゥエル

・リズムに合わせて3つの動きを練習

そして「パンキング」を使ったトリンカファイブオリジナルのドラムソロのパフォーマンスも見逃せません。

生演奏は日本初のエジプト太鼓のアンサンブル タブラクワイエサです。

ご購入はこちらのリンクから ¥4200



●トリンカファイブのパンキングを使ったドラムソロ振付 70分講座

ch.jpeg


会場を盛り上げるのにぴったりなトリンカスタイルのドラムソロ!

ストリートダンスのパンキングを使った、
デュオでもソロでも踊れるカッコイイ振付です。

振付使用曲は、タブラクワイエサによるオリジナルの楽曲で曲はセクション2でダウンロード可能。

ご購入はこちらのリンクから ¥3000



●2020年7月のFIGオンラインスタジオでのzoomレッスン動画

k1.jpg


【ヨガ】60分 x 3回 合計180分

ダンサーのための心と身体のメンテナンス。
緩めて柔軟性アップ。体幹を鍛え、ボディーメイクも意識した内容です。内側から美しい踊りができるよう心身のバランスを整えます。

ヨガマットお持ちでしたらご用意ください。

1日目 ポーズ + シャバーサナ
2日目 代謝を上げるポーズ + シャバーサナ
3日目 膝裏伸ばし、腰痛、背面+シャバーサナ

ご購入はこちらのリンクから ¥2000




●2020年8月のFIGオンラインスタジオでのzoomレッスン動画

k2


【ヨガ】60分 x 3回 合計180分

ダンサーのための心と身体のメンテナンス。
緩めて柔軟性アップ。体幹を鍛え、ボディーメイクも意識した内容です。内側から美しい踊りができるよう心身のバランスを整えます。

ヨガマットお持ちでしたらご用意ください。

1日目 「腰」をテーマに筋肉、骨、内蔵にアプローチ +シャバーサナ
2日目 テーマ「捻る、開く、燃やす」+シャバーサナ
3日目 テーマ「腰」+シャバーサナ

ご購入はこちらのリンクから ¥2000




【Video Clips】

●トリンカファイブVideo Clip2020




トリンカファイブオフィシャルサイト
https://trinka5.wixsite.com/home


●AYM_KMN実験室 exp01



AYM_KMN 実験室
https://aymkmnlabo.tumblr.com/
https://aymkmn.wixsite.com/labo
https://www.facebook.com/aymkmnlabo


【Shows】

●AILARA SPECIAL SHOW #5 トリンカファイブ DJ Masaki69



2020.7.4 アイララ



●the Bellydancers "トリンカファイブ" 錦糸町シルクロードカフェ


2020.11.12 シルクロードカフェ

投げ銭はこちらからお願いします。



●金子國義が愛したアイララ第3段



2020.11.19 アイソトープラウンジ




Category:media | Comment(0) | Trackback(0) | top↑ |

第3回アトリエ木下xシャンティマミーコラボイベントありがとうございました

2016.05.29 Sun
第3回となりました、アトリエ木下成城店様とのファミリーフォトセッション付ヨガイベントにお越し下さった皆様、アトリエ木下の皆様、ありがとうございました!
今回もお天気に恵まれ、すごく素敵な写真がたくさん撮れましたね。
みなさま、開催前からとっても楽しみにされていたみたいで、
たくさんのうれしいお声をいただきました。
こんなに綺麗なスタジオでヨガでリラックスして、
プロのカメラマンに写真を撮っていただけるなんて!
私自身も感じますが、子どもの成長なんてあっという間。
特に乳幼児期の頃なんか、ひと時も目を離したくない程、毎日の成長に驚かされます。
ねんねの時期、歯が生えた頃、おすわりやたっちが上手になってちょっと得意げな表情もできたり。
挙げたらきりがないですが、このお写真が記念になったら嬉しいなぁ。
イベントの時の様子はアトリエ木下様のブログに紹介されています。
素敵なお写真が満載です!
子どもたちはもちろんかわいいですが、ママたちの優しい表情も印象的です。
また第4回の開催ができますように。

Category:media | Comment(0) | Trackback(0) | top↑ |

プレミアムビールガージェリーの取材を受けました

2016.04.12 Tue
FullSizeRender.jpg
飲食店だけで飲めるとっても大好きなガージェリーというプレミアムビールがあるのですが、
そちらのHPにあるalong with her storyというコーナーで取材を受けました。
大好きなお酒、旅、ヨガ、ダンス、トリンカファイブの事などお話しました。
西新宿にあるblanDouceという素敵なバーで撮影していただいた写真もとても気に入っています。
いつもより時間をかけて洋服やアクセサリーを選んだり、メイクをしたり、
ハイヒールを履いて、行く先が素敵なバーで、
そして美味しいお酒が飲めるなんて、私にとっては最高の気分。
お時間のある時に読んでいただければ幸いです。

記事はコチラです。

Category:media | Comment(0) | Trackback(0) | top↑ |

【骨盤ケア】世田谷区で産後に子どもと通うことができるヨガ&ピラティス教室

2014.11.07 Fri
NAVERまとめの【骨盤ケア】世田谷区で産後に子どもと通うことができるヨガ&ピラティス教室
ということで、shanti mommyが紹介されています。
ありがとうございます。

他にも世田谷区のママたちにぴったりな教室が見つかるかもしれません。
参考にしてみてください。

Category:media | Comment(0) | Trackback(0) | top↑ |

トリップアドバイザーお勧めブログとして認定

2011.04.15 Fri
世界最大級の旅行口コミサイト、
トリップアドバイザーさんに特に内容が充実したブログとして、
お勧めブログに認定されました。


バリの旅行情報


私も利用するサイトだったので、
ご連絡いただいたときは正直ビックリしましたー。


Theme:海外旅行記 | Genre:旅行 |
Category:media | Comment(0) | Trackback(0) | top↑ |