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ジェリーロペスとYOGA

2008.10.06 Mon
本当は今日は自由が丘のお友達の家に遊びに行く予定だったのですが、
あいにくの天気で、延期になりました

家の中で息子と何して遊ぼうかな?と考えていたのですが、
ヨガで遊ぶ事にしました
家にある、レジェンドサーファージェリーロペス氏のヨガDVD
vol.1~4のうち今日はvol.2を流しつつ、
YOGA Gerry Lopez Style VOL.2 テイクオフ~肉体の調和YOGA Gerry Lopez Style VOL.2 テイクオフ~肉体の調和
(2006/02/01)
不明

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いくつかのアサナ(ポーズ)をしていると、
息子は上からかぶさってきたり、
股の間をくぐったり・・・
まだ1歳で同じポーズをするとまではいかないけど、
そのうち真似して一緒にヨガができるようになるかな?
今のところ、息子が得意なのは犬のポーズです

私がヨガを始めたきっかけは、
ジャックマイヨールがヨガや禅をしていからっていう、不純な動機なんですが、
このジェリーロペスもそうですが、
海にいる人って、本当にシャンティですね
存在自体が癒し

そんなゆったりした雰囲気のヨガの後は、息子にベビーマッサージ
気がつけば雨はやんでいました
羽根木公園へ少しだけお散歩しに行って、
今日もたくさん動きました

Theme:★★1歳児の日常★★ | Genre:育児 |
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