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ロルフィング

2008.11.17 Mon
昨日のヨガのおかげで、身体の調子もよく、
午前中は羽根木公園、昼からは井の頭公園に行ってきました
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うちの息子ったら、赤ちゃんの頃は自他ともに認める「甘えん坊」で、
私との接着面がちょっとの間でもなくなったら泣いてたくせに、
今では写真の通り
ベビーカーを操作する母を残して、
森の奥へどんどん吸い込まれていきます��

こういった日々の散歩や、ベリーダンスで体を酷使しているわけですが、
どうにか怪我をせず、負担をかけないからだづくりができないかな?と思っていたら、
あるダンサーに「ロルフィング」ということの存在を教わりました。
主に筋膜へのアプローチによって体のバランスを整えるという、
アメリカ生まれの技法のようで、
ゆるめてリセット ロルフィング教室―一日7分!体を芯からラクにするボディワークゆるめてリセット ロルフィング教室―一日7分!体を芯からラクにするボディワーク
(2006/12)
安田 登

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この本を読んでみました。
にわかに信じ難い記述もあるものの、
大まかな理論は確かにうなずけます。

「大腰筋は近年、非常に人気のある深層筋です」という記述があり、
筋肉の部位に流行りすたりがあるのかと、思いながらも、
確かにピラティスなどの普及でインナーマッスルに関心が寄せられたり、
先日NHKでもジャマイカの短距離走者アサファ・パウエルの大腰筋が異常に発達している事を証明していました。

ロルフィングのおかげで、今では筋肉に興味津々です

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