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菜音キャンプ

2010.08.31 Tue
ママ友の旦那さんがやってる、
野菜と音楽の祭典・体験キャンプ「菜音キャンプ」というのが、
9/11、12と長瀞オートキャンプ場であります

birdやKeyco、有坂美香ちゃんなど出演のライヴや、
マクロビ教室、スケボー、音楽系のワークショップなど、
子どもと一緒に遊べるブースが盛りだくさん

音楽とアウトドア好きなファミリーは要チェックです
HPココだよー

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9月amigoヨガ部スケジュール

2010.08.31 Tue
�F�t���A�X�^���X�N-6s��Violet�i�Â��w�i�p�j ��SbWebs��9月のamigoヨガ部スケジュール(世田谷)

 9月7日、14日、21日、28日

火曜日15:00-16:00/16:00-17:00


お申し込み、お問い合わせはおでかけひろば@あみーごまでお願いします。
 mail:at-amigo@na-ka-ma.com
 FAX:03-3328-4411

amigoヨガ部のチラシもご覧ください

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ヨガの豆知識などお伝えするメールマガジン
「shanti mommyのナマステニュース!」も始めました。
詳細はコチラです

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今日のヨガ部

2010.08.31 Tue
もう8月も最終日ですよ。
なのに、この暑さ。
しかも、予報ではまだ続くみたいで、皆さんもう一息がんばりましょうね~。

この暑さで、みなさんバテていないかな?と思いきや、
@あみーごにはたくさんの母子が遊びに来ていました。
やっぱりお庭のプールは大人気

amigoヨガ部の間も子ども達はお庭で水遊びしたり、
部屋でお絵描きしたり
でもこの時間になると、さらに蚊の勢いがすごくて、
ヨガ部のママ達、ヨガの前後は蚊との戦いです

今日の内容は心身回復系も取り入れつつ、
先週に引き続き胸を開いたり、
体幹を意識するアサナもやりました。

久々のアサナも、さすがのamigoヨガ部員の皆さん、
全くブレてなかったです
実は、産前よりも体力アップしてるママも多いと思う。
素敵です~

amigoヨガ部についてはコチラをご覧ください

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