FC2ブログ

RSS|archives|admin

今日のヨガ部

2010.11.02 Tue
本日もamigoヨガ部でございましたよ。

思いのほか暖かく、身体もストレスなくヨガできました
今日は何となく体側を意識したアサナをやりたいなーと思って行ったので、
そんなアサナも多い中、
常連メンバーだったので、
バランスが難しいアサナにもいくつか挑戦していきました。

週末のお父さんが横になってくつろぎながらテレビを見てるみたいなポーズ、
アナンターサナもやったのですが、
これは本当に見た目と違ってかなり難しいポーズですよね。

このヨガ部では本当にいろんなアサナに挑戦していて、
かなり熱心なママたちは、
久しぶりのアサナをやってもできちゃったりするんですよ
それって、筋力がついたり、骨格のバランスが取れてきたりしている証拠なので、
そういうのを見ると、私もすごくテンション上がります

今日のメンバーもとっても身体のしなやかさや、
力の抜け具合がどんどん良くなっていて、
気持ちのいいヨガの時間でした

amigoヨガ部についてはコチラをご覧ください。

ちなみに、来週のヨガ部は会場が使えないのでお休みです。
再来週お会いしましょう

Theme:ママのお役立ち情報 | Genre:育児 |
Category:今日のヨガ部 | Comment(0) | Trackback(1) | top↑ |

RomanDrom

2010.11.02 Tue
先週末日曜日は、急遽一人外出できることが判明したので、
ベリーダンスの師匠タカダアキコさんと、
大好きなお友達ダンサーも多数出演していたRoman Dromを観に行ってきました。

IMG_0446.jpg

演目ももちろん素敵でしたが、
改めてこのメンバー美女だらけですごい楽しかった

Theme:ベリーダンス | Genre:学問・文化・芸術 |
Category:bellydance | Comment(0) | Trackback(0) | top↑ |