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【経堂】ママヨガ新クラス

2010.11.09 Tue
経堂ママヨガクラス


【経堂】見守り保育付ママヨガ

●日時:12/6(月)10:45~11:45
●場所:経堂地区会館別館 第1会議室
   世田谷区経堂3-1-15
   小田急線経堂駅より徒歩6分
●対象:生後2ヶ月から未就園児までの子どもとママ
●参加費:1800円/1回
●お申込、お問い合わせはコチラメールフォームへお願いします

産後のからだの軸と重心を取り戻す。
見守り保育付でゆったり身体と向き合う産後のママのためのクラスです。
ヨガのゆったりとしたムーブメントと深い呼吸で身体をゆるめ、心が穏やかで満たされていく自分を体感してみませんか?
母子同室でヨガを行ないますが、見守り保育スタッフがサポートしますので、リラックスしてヨガを楽しんでください。
月齢が低く託児が不安だったママたちにも参加してもらえます。
見守り保育スタッフは出産育児経験があり、有資格者です。

ご不明な点などございましたら、
お気軽にお尋ねください。
shanti mommy(シャンティマミー)についてはHPをご覧ください。

shantilogo1.jpg

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芦花公園ヨガ

2010.11.09 Tue
本日は、世田谷区子ども基金助成事業
【芦花公園】見守り保育付産後ヨガでした。

天気も良く、比較的前半は子どもたちの機嫌もよく、
順調に進んだかのように見えたが、
やはり後半はお腹がすいたり、眠たくなったりする子が続出。

皆さんのアンケートを読ませてもらうと、
全員の方が保育スタッフには助けられたとのお答え

産後のママたちは、セルフケアが大事なこともよく知っているし、
体も実際動かしたいとも思っているんだけど、
満足いく運動のできる環境がないのが現実なんですよね。

場所、時間、金額、内容etc・・・それらすべてをベストに持っていくのはかなり難しいけど、
まわりにいるたくさんの友達や理解者に支えられながら、
できる限り良い場を提供できるよう、頑張っていこうと改めて決意したところであります

来週も同じ内容のクラスが経堂であります。
残念ながらすでに満席なのですが、
芦花公園クラスの12/14の回はまだ若干残席ございます。
詳細はコチラをチェックしてくださいね。

今日は、みなさんから、
「リフレッシュできました」
「身体がほぐれて気分がいい」
「すっきりできて楽しい」
などなど~たくさんの喜びのコメントもいただけてよかったです

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