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今日のヨガ部

2010.11.30 Tue
今日は今年最後のamigoヨガ部でしたー。

今日のメンバー、なんだか久々のメンバーだったのですが、
久々にゆっくり一人でヨガを楽しむ時間が取れて、
集中力がかなり高かったし、
なにより、とっても気持ちが良さそうでした~

まさにヴァイブスってやつで、
ひとりひとりの気迫や、集中力や、リラックスが伝わってくるんですよね。
今日も、それぞれ出しているヴァイブスが、
他の人へも良い影響を与えて、
相乗効果で1時間のヨガが終わると、
もうみんな生まれ変わったみたいな顔してて、
とっても幸せな時間を過ごしました

amigoヨガ部のメンバーはだいたいそうなんだけど、
この相互保育を経験してしまうと、
もう、子連れヨガに戻れない
信頼できる人たちが近くにいたからできたことなんだけど、
これって本当にラッキーなことだと思います。

このamigoヨガ部
12月はお休みで、
来年1月からは時間帯を午前に変更して再スタートします。

予定としては、1/18(火)からスタート。
時間は10:15~/11:15~の予定です。

内容が詳しく決まったら、
ブログやメルマガでお知らせしますので、
楽しみに待っていてくださいね

amigoヨガ部のみなさま、そして@あみーごスタッフのみなさま、
午後の部が今までできたこと、とても感謝しています。
本当にありがとうございました。
そして、来年からの午前の部、どうぞよろしくお願い致します。

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経堂産後ヨガ(世田谷区子ども基金助成事業)

2010.11.30 Tue
世田谷区子ども基金助成事業、
【経堂】見守り保育付産後ヨガの第2回目が行われました。

今日もとってもいい天気でしたね!
場所が分かりにくいのではないかと、
とっても心配していましたが、
参加者全員が無事辿り着き、ほっとしました

前回の教訓を生かし、
見守りスタッフを2人に増やし、
床には一枚敷物を用意したりしました。

ちょうど人見知りが始まっている月齢の子もいたり、
どうしても初めての場所で、
赤ちゃんもいつもより緊張したり、
喉が渇いたりで、
ひとり泣き出すと、連鎖反応が起きたりもしましたが、
母子同室の割りには、ヨガに集中できる時間も多かったと思います

今回の事業をきっかけに、経堂ママヨガクラスがスタートすることになりました

12月6日には経堂地区会館別館で、
見守り保育付ママヨガの開催が決定しています。

コチラの会場は、とっっっっても広く、
各自のスペースも確保できるので、
より、ヨガでリラックスできると思います。
詳しくはコチラをご覧ください。

経堂ママヨガクラス



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