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【経堂】2月ママヨガスケジュール

2011.01.31 Mon
経堂ママヨガクラス


【経堂】ママヨガ

●日時:2/21(月)10:45~11:45
●場所:経堂地区会館別館 第1会議室
   世田谷区経堂3-1-15
   小田急線経堂駅より徒歩6分
●対象:生後2ヶ月から未就園児までの子どもとママ
●参加費:1000円/1回
●お申込、お問い合わせはコチラメールフォームへお願いします

お申し込み頂いた後、2日以内には必ずご連絡いたします。
メールが届いていない場合、迷惑メールフォルダーに分類されている可能性が非常に高いので、
そちらもご確認ください。



産後のからだの軸と重心を取り戻す。
母子同室でゆったり身体と向き合う産後のママのためのクラスです。
ヨガのゆったりとしたムーブメントと深い呼吸で身体をゆるめ、心が穏やかで満たされていく自分を体感してみませんか?
0歳~未就園児のお子様連れで参加できます。
子どもたちが動けるスペースは十分あります。
兄弟そろっての参加も大歓迎です。
(ご自分のお子様からは目を離さないようお願い致します)

IMG_0531.jpg

今回、保育スタッフは入りません。

ご不明な点などございましたら、
お気軽にお尋ねください。
shanti mommy(シャンティマミー)についてはHPをご覧ください。

shantilogo1.jpg

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Theme:ママのお役立ち情報 | Genre:育児 |
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今日の経堂ママヨガ

2011.01.31 Mon
本日は月一開催の経堂ママヨガクラスでした。
この会場、駅からも近くて室内も広く、
経堂という場所が、ママたちも子連れで行ける場所が多くていいです

体調を崩している母子も多くキャンセルが相次ぎましたが、
最終的に、十数組の母子が会場いっぱいに集まりヨガを楽しみました。

月齢も様々な子どもたちが集まる場所なので、
途中ぐずってしまったりというのはもちろんありますが、
午前中なので比較的機嫌は良いのと、
ママたちがリラックスしていると、
会場全体の気が静まる時があります。

泣いてもお互い様、と皆さんが思ってくれているので、
本当に気楽に参加してもらっています。

子連れヨガで、子どもが同室でないクラスに比べると最後の瞑想タイムは短めですが、
それでも意外と身体はほぐせて、リフレッシュできたかな?

今日も、たくさんのママたちに「気持ちよかったー」とか、
「心身ともにリラッスしました」とか、
とにかく笑顔で嬉しい感想をいただけてなによりです

実は、今回リトルママさんの取材が入っていました。
今日の様子はまず2週間後くらいにWEBにアップされる予定です。
その後、フリーペーパーにも掲載予定?

また、わかったらこのブログでもお知らせしますね。

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明日の経堂クラス取材が入ります

2011.01.30 Sun
明日の経堂ママヨガクラスは、リトルママさんの取材が入ります。
最後に集合写真を撮る予定なので、
かわいい格好して遊びに来てね~

風邪も流行っているので、
みなさま気をつけてお越し下さい

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天狗まつり

2011.01.29 Sat
IMG_0724.jpg

今日は昼間仕事もあり、非常に微妙でしたが、
今年もなんとか下北沢の天狗まつり行けたー

大天狗様、からす天狗が目の前を通り過ぎる時には、
息子も恐怖におののき泣き叫んでおりましたが、
無事お豆もたくさんゲットすることができました。

今年も息子が健やかに成長できますように

Theme:4歳児の日常 | Genre:育児 |
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子育てメッセありがとうございました

2011.01.29 Sat
本日、世田谷子育てメッセにお越しいただいたみなさま、
ありがとうございました。

IMG_0718.jpg

去年に引き続きshanti mommyも出展させていただきましたが、
子育て支援グループamigoも掛け持ちしていて、
ブースにいた時間もそんなに長くなかったにもかかわらず、
たくさんの方にお声がけいただき、
とても嬉しかったです

IMG_0719.jpg

今年も、下北沢などでベビーヨガを教えている、
心音のaccoちゃんとお隣同士で、楽しかった!

懐かしいママ友との再会や、
うちのママヨガに参加してくれているママや、
世田谷区の産前産後のセルフケア講座で妊婦さんだったママが無事出産を経て会いに来てくれたり
もちろん新たな出逢いもたくさんありました。

またどこかでお会いできることを楽しみにしています

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today's lesson

2011.01.28 Fri
今週は珍しく、月曜から金曜まで全部が松原でのレッスンでした。
今日は1月のベビーマッサージ最後のクラス。
すんごく寒かったけど、今月のクラスも全日程晴れてよかった

振替のママも入って、おしゃべりタイムがとっても楽しかったですね
毎回いろんなテーマに沿ってお話ししたり、
病院に行くまでもないけど、ちょっと疑問に思っていることや、
不安なことなどいろいろお話ししています。

今日は「夕方泣き」について、
どういうことなのか?対処法などシェアしました。
あとは、子連れ旅行!

国内、海外の子連れで旅行しやすい場所や、
飛行機移動のちょっとしたコツとか、
旅行好きママたちだったので、
これに関しては話が尽きなかった~

ベビたちももうビックリする程おだやか!
ママたちの上手なマッサージをとっても楽しんでいましたよ。

ベビーマッサージクラスについては、
shanti mommyHPをご覧ください
2月のクラスでもリラックスしながらベビーマッサージを楽しんでください

明日は、成城ホールで行われる、
世田谷子育てメッセに出展します。

おでかけひろば@あみーごのお手伝いもしているので、
みなさん、お気軽に声をかけてくださいね

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Kamay Live

2011.01.27 Thu
kamaylive.jpg

下北沢のかまいキッチンでのライヴのお知らせです。

2月19日(土)at かまいキッチン
(世田谷区北沢2-33-6 第2ミチルビル2F)

17:00オープン
17:30スタート
¥1,000+ドリンク

Alan Patton(アコーディオン、ノコギリ)
ノムラ ケーノスケ(ギターとうた)
Komon(ベリーダンス)

Theme:ベリーダンス | Genre:学問・文化・芸術 |
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リトルママのフリーペーパー届きました。

2011.01.26 Wed
先日取材してもらった、代々木上原クラスが掲載されている、
リトルママのフリーペーパーが届きました。

shanti mommyの各クラス、
今週末の世田谷子育てメッセに持っていきますので、
欲しい方は声をかけてくださいね~
(数に限りがございます)

代々木上原クラスの様子はwebでも紹介されています。
コチラです。

ちなみに、1/31の経堂クラスにもリトルママさんの取材が入ります。
既に予約もかなり入っていますが、
参加したい!っていうママたち、
ぜひ遊びに来てください

経堂クラスの詳細はコチラです。

Theme:ママのお役立ち情報 | Genre:育児 |
Category:media | Comment(0) | Trackback(0) | top↑ |

2月green yogaスケジュール(松原)

2011.01.26 Wed
green yoga web用

2月のgreen yogaレッスンスケジュール

green yoga
date:2/2(水)、2/16(水)
   9:45くらいから約60分
place:松原地区会館 第2会議室(1F奥のフローリング)
fee :1000円/1回
対象:大人の女性のみ


子連れgreen yoga
date:2/10(木)、2/23(水)
   9:45くらいから約60分
place:松原地区会館 第2会議室(1F奥のフローリング)
fee :1000円/1回
place:松原地区会館
対象:未就園児とママ


アクセス
松原地区会館
世田谷区松原5-17-6

※動きやすい服装で参加してください。
※水、ヨガマット(なければバスタオルなど)持参
※その他、赤ちゃんのお世話セット一式(すべてにお名前をご記入ください)など。


お問い合わせなどお気軽にどうぞ。
shanti mommyについてはコチラをご覧ください。

Theme:ママのお役立ち情報 | Genre:育児 |
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2月amigoヨガ部スケジュール

2011.01.26 Wed
�F�t���A�X�^���X�N-6s��Violet�i�Â��w�i�p�j ��SbWebs��2月のamigoヨガ部スケジュール(世田谷)

 2/1、2/8、2/15、2/22

火曜日10:15-11:15/11:15-12:15
時間帯が午前中に変更になりました。

お申し込み、お問い合わせはおでかけひろば@あみーごまでお願いします。
 mail:at-amigo@na-ka-ma.com
 FAX:03-3328-4411

amigoヨガ部についてはコチラをご覧ください。

amigoヨガ部のお約束もご一読願います。

amigoヨガ部のチラシもご覧ください

imgf69c130czikbzj.gif


amigoヨガ部のスケジュールや、
ヨガの豆知識などお伝えするメールマガジン
「shanti mommyのナマステニュース!」も始めました。
詳細はコチラです

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【新クラス】烏山ママヨガスケジュール

2011.01.25 Tue
烏山クラス


以前から要望の多かった烏山地域でのママヨガクラス開催のお知らせです。

■烏山ママヨガクラス(0歳~未就園児子連れOK)
date:3月3日(木)10:45-11:45
fee :1000円
place:烏山区民センター 第2会議室

からだの軸と重心を取り戻す。
女性のためのヨガクラスです。
ヨガのゆったりとしたムーブメントと深い呼吸で身体をゆるめ、
心が穏やかで満たされていく自分を体感してみませんか?
兄弟そろっての参加も大歓迎です。
(ご自分のお子様からは目を離さないようお願い致します)


アクセス
烏山区民センター
東京都世田谷区南烏山6-2-19
・京王線千歳烏山駅東口徒歩1分


※動きやすい服装で参加してください。
※水、ヨガマット、もしくはバスタオル持参
※その他、赤ちゃんのお世話セット一式(すべてにお名前をご記入ください)など。
(杉並区にお住まいの方は0歳児に限り子育て応援券もご利用いただけます)

※入口には「green yoga」とホワイトボードに書いてあります。


お申込、お問い合わせはコチラ予約フォームにて承ります。

     ossan_kimidori.gif私がご予約を承ります。


お申し込み頂いた後、2日以内には必ずご連絡いたします。
メールが届いていない場合、迷惑メールフォルダーに分類されている可能性が非常に高いので、
そちらもご確認ください。


shanti mommy(シャンティマミー)についてはHPをご覧ください。

shantilogo1.jpg

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今日のヨガ部

2011.01.18 Tue
今日は、amigoヨガ部の時間帯が午前に変更して初めてのクラスでした。
いつも@あみーごに遊びに来ているママたちのクラスで、
相互保育をしながらママたちは別室でヨガに集中します。

この時間帯でやってみて、大きな違いと言えば、
「子どもたちが一人も泣いていない!」

もちろん、普段から遊び慣れた場で、
子供同士、ママ同士が顔見知りというのが一番大きいですが、
基本的に子どもは午前中の方が機嫌が良い

とっても平和に、朝から子どもたちは外で遊び、
ママたちは身体をほぐし、気分もリフレッシュして、
素晴らしい一日の始まりでした

年明け初めて会ったママも多く、
元気そうな笑顔でうれしかったです

amigoヨガ部についてはコチラをご覧ください

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2月表参道ヨガスケジュール

2011.01.17 Mon
表参道クラス


女性限定表参道ヨガクラス開催決定

■ワンコイン「こどもよが」クラス
date:2月28日(月)10:00-10:30
fee :500円
capacity : 10組様
place:東京ウィメンズプラザ2F第3会議室
対象:2歳から未就園児のこどもとママ

朝の30分、こどもとママで一緒にヨガごっこを行なうクラスです。
ヨガのポーズは自然や動物の様子を表したポーズがとても多いです。
こどもとママで楽しみながら、木や犬や身近にある物のまねをしながら楽しく身体を動かしてみます。
こどものヨガプログラムは、自己肯定力、集中力、創造性が増すと言われています。
親子で楽しくヨガをしながら、ママのマイナートラブルも解消していきます。


■ママヨガ(見守り保育付)クラス
date:2月28日(月)10:45-11:45
fee :2000円
capacity : 10組様
place:東京ウィメンズプラザ2F保育室
対象:生後2ヶ月からあんよまでの赤ちゃんとママ

産後のからだの軸と重心を取り戻す。
見守り保育付でゆったり身体と向き合う産後のママのためのクラスです。
ヨガのゆったりとしたムーブメントと深い呼吸で身体をゆるめ、心が穏やかで満たされていく自分を体感してみませんか?
母子同室でヨガを行ないますが、見守り保育スタッフがサポートしますので、リラックスしてヨガを楽しんでください。
月齢が低く託児が不安だったママたちにも参加してもらえます。
見守り保育スタッフは出産育児経験があり、有資格者です。

見守り保育についてはコチラをご覧ください。

アクセス
東京ウィメンズプラザ
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
・JR山手線・東急東横線・京王井の頭線:渋谷駅下車徒歩12分
・地下鉄銀座線・半蔵門線・千代田線:表参道駅下車徒歩7分
・都バス(渋88系統):渋谷駅からバス4分青山学院前バス停下車徒歩2分

※動きやすい服装で参加してください。
※水、ヨガマット(なければバスタオルなど)持参
※その他、赤ちゃんのお世話セット一式(すべてにお名前をご記入ください)など。
(杉並区にお住まいの方は子育て応援券もご利用いただけます)

こどもの城クレヨンハウスも近く、
表参道ヒルズ
少し足を伸ばして外苑前の子育てひろば「あいぽーと」はオススメ
ママになっても楽しめる街、表参道でリフレッシュしてください

お申込、お問い合わせはコチラ予約フォームにて承ります。

     ossan_kimidori.gif私がご予約を承ります。


お申し込み頂いた後、2日以内には必ずご連絡いたします。
メールが届いていない場合、迷惑メールフォルダーに分類されている可能性が非常に高いので、
そちらもご確認ください。



shanti mommy(シャンティマミー)についてはHPをご覧ください。

shantilogo1.jpg

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今日の表参道産後ヨガ

2011.01.17 Mon
今日は今年初の表参道クラス
そして、今月唯一の保育付クラス。
いつものメンバーが揃って、
私もリラックスさせてもらいました

久々に身体を動かすと言いつつ、
このメンバーは結構長くヨガを続けているので、
スーリヤナマスカーラもやってみました

そけい部の流れもかなり良くなって、
気持ち良さそうだったので、
また機会があればこのクラスでやっていきたいなぁ。

表参道クラスは月一ペースなので、
なかなか覚えるのも難しいとは思うのですが、
特に朝やるのは気持ちよくて個人的には大好きです

それにしても、穏やかでとっても気分のいいクラスでした~
それもこれも信頼関係のなせる業ですね。
子どもたちの元気な笑顔にも感謝

Theme:ママのお役立ち情報 | Genre:育児 |
Category:表参道ヨガクラス | Comment(0) | Trackback(0) | top↑ |

ご注意ください

2011.01.17 Mon
最近、レッスン受付のメールをお送りしても届かないトラブルが増えています。
お申し込み頂いた後、2日以内には必ずご連絡しております。

メールが届いていない場合、
迷惑メールフォルダーに分類されている可能性が非常に高いので、
そちらもご確認ください。

それでも届いていない場合は、
お手数ですが、再度ご連絡いただけると助かります。

何卒宜しくお願いいたします。

shanti mommy

Theme:ママのお役立ち情報 | Genre:育児 |
Category:baby massage | Comment(0) | Trackback(0) | top↑ |

IKEAに行ってきた

2011.01.16 Sun
月末は第9回世田谷子育てメッセに出展するんで、
それ用に何かないかなー?と息子とIKEAに行ってきました。

今回は港北店に行ってみたんですが、
うち、車がないので敬遠してたけど、
田園調布から無料シャトルバスが出てるんですね。
息子は電車もバスも乗れてご機嫌でちょうどいい旅でした

そして、息子も4歳になったので、
やっと1時間の預かりサービスも利用できる!

今日は休日だったのでかなり待ったけど、
その間、ランチもちょうどできたし、
タイミングとしてはバッチリでした

息子は1時間たっぷりIKEAの電車(やっぱり)のおもちゃで平和に遊び、
私はその間見て回って。

混雑してるからよけい、一人で買い物できるのが本当に助かるねー。
でも、結局ピンと来るものはなく、
生活用品ちょっとと、
Twitterでつぶやいたのを見た近所の友達に買い物を頼まれ、
それ買って帰りました

そんなTwitterの使い方・・・、
結果アリだと思います
また行く時にはつぶやくよ~!

息子は親の買い物に振り回されなくて済むし、
一日ご機嫌だったよー
終日予定のない日は、また遊びに行こう

Theme:4歳児の日常 | Genre:育児 |
Category:育児 | Comment(0) | Trackback(0) | top↑ |

2月ベビーマッサージスケジュール

2011.01.14 Fri
お待たせしました�I(割引キャンペーンあり

世田谷区、梅ヶ丘、豪徳寺、山下、東松原、松原、明大前など
北沢地区を拠点とするベビーマッサージ教室、
shanti mommy(シャンティマミー)の
2月度レッスンスケジュールが決定しました!

 2月4日、18日、25日

いずれも金曜日10:30~(1時間から1時間半)


~今月のテーマ~ 「赤ちゃんのお肌トラブルについて」
  赤ちゃんのお肌の構造について。
  おむつかぶれ、乳児湿疹、その他の湿疹にはどう対処すれば良い?など。


詳しくはHPをご覧ください
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shanti mommyのベビーマッサージにはヨガの要素がたくさん入っています
「杉並子育て応援券」も使えますsuginami_convert_20081112231330.jpg

人気のモロッコのクレイ「ガスール」のサンプルもプレゼント中です

ガスール 粉末タイプ 500gガスール 粉末タイプ 500g
(2004/08/04)
不明

商品詳細を見る
スキンケアはこのクレイパックで十分!
魔法の粘土です。



ご好評につき、毎日寝不足で頑張るママにベビーマッサージ割引キャンペーンのお知らせです

まずはレッスンの事前お申込をお願いします。
空きがあれば正式にご予約受付のメールを致します。
twitterかmixiで参加表明してください。
当日のレッスン費1000円引きになります

ご不明な点がございましたら、こちらのお問い合わせフォームからお気軽にお問い合わせください。

Theme:◆◇◆0歳ベィビー◆◇◆ | Genre:育児 |
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today's lesson

2011.01.14 Fri
今日は、今年初めてのshanti mommyベビーマッサージのクラスでした。
偶然男の子が集まり、月齢も近く、わりとご近所さん

お部屋に入った時から、とってもご機嫌だったので、
パッチテストを済ませてから、
ママのヨガは飛ばして早速ベビーマッサージに突入しました

第一回目のクラスであることと、男の子ばかりということで、
途中ぐずったら様子を見ながらやりましょうね、
なんて言ってたのに、そんな心配は無用で、
最後までマッサージを楽しんでくれたようでした

ヨガの呼吸法や、今月のテーマでもある生活リズムのお話をシェアしました。
毎月状況が変わる赤ちゃんとの生活を、
少しでも余裕を持って過ごしてもらえたらいいなぁと思います。

次回もいろんな内容を織り交ぜながら、
ママたちにもゆっくり過ごしてもらえたら嬉しいです

Theme:◆◇◆0歳ベィビー◆◇◆ | Genre:育児 |
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第9回世田谷子育てメッセに今年も出展

2011.01.14 Fri
第9回 世田谷子育てメッセに今年もshanti mommyが出展します

●開催時間 平成23年1月29日(土)10時~15時
●開催場所 成城ホール、砧総合支所集会室など

~みんなで子育て、つながる地域~
 地域で活躍している子育て活動団体が大集合!「知る・学ぶ」「元気になる」「親子の集まり」「文化・アート」「ひろば」「そだてる」「相談・支援」の7つのテーマに分かれて多くの団体が参加しています。また、各団体を紹介している「世田谷子育てつながる本」を来場者にプレゼント。子育て中のみなさんや子育て活動に関心のある方のご来場をお持ちしています。

shanti mommyは4F「元気になる」のブースになります。
お気軽に声をかけてくださいね

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経堂クラス取材が入ります。

2011.01.12 Wed
1/31(月)の経堂ママヨガクラスですが、
リトルママさんの取材が入ることになりました。

何卒よろしくお願いいたします。

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子連れバリ

2011.01.09 Sun
年末年始はバリに行ってきました。
私にとってはかなり久々のバリ。
家族と行くのは初めてです。

今回は去年12月に羽田に就航したばかりのAir Asiaで行ってきました
これで行って一番良いと思ったのは、
羽田から海外に行けること。
こんなに楽なら2万くらい高くても羽田を選ぶ!

チケットはこんなん。
IMG_0712.jpg
ただのレシートです

事前に予約しておいた機内食はこんなん。
IMG_0701.jpg
IMG_0625.jpg
IMG_0629.jpg
正直「ずいま~」で、量も少ないです。
クアラルンプール経由のデンパサールなんで、かなり時間はかかりますが、
私個人の感覚で言うと、安いならAir Asiaは全然アリ。
結局使うか使わないかは、私ならどこの国のLCCかで判断すると思う。

今回のバリは1週間程の滞在で、時間もないので、
ビーチ方面には行かず、終始ウブドに滞在していました
それにしても、ウブドの変わり様には驚きましたよ!
24H開いてるコンビニはそこらじゅうにあるわ、
Free Wi-Fiが使えるカフェやホテルが当たり前だわ、
外国人旅行者にとってもずいぶん楽に過ごせるようになりましたねー。

IMG_0646.jpg
とっても景色のいいレストランで食事をしたり、

IMG_0658.jpg
モンキーフォレストで猿と戯れたり(息子にそんな余裕はなかったけど

毎晩いろんな宮殿でバリ舞踊やバリ音楽を鑑賞したり、
かなり満喫しました

今回行ったカフェで一番のオススメは、
BALI BUDDHAかな?
食材は無農薬で、ヴィーガン、ローフード、ヴェジタリアンなど、
とにかくクォリティーの高い食事が食べられます。
IMG_0664.jpg

子ども向けに曼荼羅のぬりえと色鉛筆が用意されていたり、
IMG_0663.jpg
旅慣れた旅行者が多く集まる場所の様で、
とっても雰囲気が良かったです

あと、スタバのテラスのロケーションが最高!
目の前のウォーターパレスがとってもキレイ

滞在したのはIBUNDA INN & SPAとSUARSENA Bungalow's

後者はHPありませんが、キレイで広くて安くてWi-Fi使えてとても良かったです。
IMG_0677.jpg
IMG_0680.jpg
(Monkey Forest Road Arjuna Lane, Ubud 80571 Bali
nyoman.darma@yahoo.com)

IMG_0685.jpg
宿の子どもが息子と同い年で、子どもたちの家でたくさん遊ばせてもらいました。

子連れ旅行者もかなり多く、
そこらへんのスーパーで離乳食やおむつも簡単に手に入るし、
子連れでもウブドは最高に楽しいです。

次回訪れる頃にはまた雰囲気もかなり変わっているんだろうけど、
大好きな場所なんで、またゆっくり滞在したいなぁ。

ちなみに、家族3人のうち、やっぱり主人だけお腹壊して帰ってきました

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1月amigoヨガ部スケジュール

2011.01.08 Sat
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 1月18日、25日

火曜日10:15-11:15/11:15-12:15
時間帯が午前中に変更になりました。

お申し込み、お問い合わせはおでかけひろば@あみーごまでお願いします。
 mail:at-amigo@na-ka-ma.com
 FAX:03-3328-4411

amigoヨガ部についてはコチラをご覧ください。

amigoヨガ部のお約束もご一読願います。

amigoヨガ部のチラシもご覧ください

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A Happy New Year 2011!

2011.01.08 Sat
あけましておめでとうございます。

shanti mommyの冬期休業の間、
家族でバリに行っていました。
思いっきりリフレッシュしてきたので、
新たな気持ちでまた今年もがんばっていこうと思います。

今年もたくさんのプレママ、ママたちに気持ちのいい時間を過ごしてもらえるよう
努めてまいりますので、ご希望やご意見など、お気軽にお知らせください。

どうぞ今年もshanti mommyをよろしくお願いいたします。

shanti mommy Komon

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