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5月amigoヨガ部スケジュール(相互保育)

2011.04.19 Tue
�F�t���A�X�^���X�N-6s��Violet�i�Â��w�i�p�j ��SbWebs��5月のamigoヨガ部スケジュール(世田谷)

 5/10、17、24、31

火曜日10:15-11:15/11:15-12:15

お申し込み、お問い合わせはおでかけひろば@あみーごまでお願いします。
 mail:at-amigo@na-ka-ma.com
 FAX:03-3328-4411

amigoヨガ部についてはコチラをご覧ください。

amigoヨガ部のお約束もご一読願います。

amigoヨガ部のチラシもご覧ください

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今日のヨガ部

2011.04.19 Tue
今朝早くに聞いた雨音がすごすぎて、
今日は幼稚園の送り迎えも、ヨガ部のみなさんも大変だろうなーと思っていたら、
ちょうどいい時間に雨は上がりまして、
久々のamigoヨガ部開催でした。

珍しく気温もすごく低かったのですが、
とにかく「リラックス」をテーマにヨガの時間を過ごしました。

改めて自分の身体の状態を観察してみると、
こんなに緊張してたんだ、と気付いたり、
最近のママヨガクラスはどこでもそうですが、
シャヴァーサナで寝る人続出です

修行しているわけではないので、
私は瞑想で寝てもいいよという考えなんですが、
とにかくいろいろとストレスが多いですよね。

世界で最も安全な国のひとつだと思っていた日本で、
なんで私たちはこんなに緊張して過ごさなきゃいけないんだろう?と思ってしまいます。

でも、久しぶりに会ったママたちや子どもたちが無事で、
元気に過ごしていて私も力が湧いてきました~

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