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セルフケア

2008.08.23 Sat
普段からオイルでのセルフケアはしています。
スキンケア、リフレクソロジー、ハンドマッサージ、ヘッドマッサージなど
でもたまにはただ寝転がって、人にマッサージされるのも疲れがとれますよね。
代々木上原にお気に入りのプライベートサロンBIONIQUEというのがあるのですが、
土日はなかなか予約も取れないので、
今日は3年くらい前からお気に入りのアジアンハーブスへ行ってきました

shanti mommyベビーマッサージのレッスン時、
「オイルは使った方がいいのですか?」という質問を受けました。
オイルを使う事によって、潤滑油効果で皮膚や筋肉の余分な刺激にならず、
リラックス効果が高くなるとデータでも証明されています。
また、100%の植物油は身体の老廃物を取り除く作用もあるのです

按摩や鍼も大好きなのですが、
やっぱりアジアン雑貨などに囲まれて、
心地よい音楽とアロマの香りに包まれてするオイルマッサージは、
女子としては心も身体も充電されますよね
そんなリラックスタイムを過ごしている間、
主人と息子は大宮の鉄道博物館で男同士たっぷり遊んでいました
あまりの楽しさに息子は寝る直前までハイテンションでした�E��

Theme:◆◇◆0歳ベィビー◆◇◆ | Genre:育児 |
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