RSS|archives|admin

今日のヨガ部

2009.06.30 Tue
今日のamigoヨガ部は、なんと総勢18名�I
用意していたマットが足りなくなる事態にもなり、
マットが使えなかった方、本当にごめんなさい

基本的には、『産後のからだの軸と重心を取り戻す』をテーマに毎回プログラムしています�n�X
バランスをとるのが難しいポーズや、
汗もかくような、少しだけハードなポーズも入ります。
どんなトップアスリートでもからだが完璧に左右対称の人はいないと思うのですが、
産後のからだとなると、実はまっすぐ立つことすら難しい
そんな状態に自分自身が気付かず過ごしてしまうと、
後に大変なことになってしまうので、
産後のママたちには自分のからだの癖や、
バランスなど、ヨガを通して気付いてもらえたら嬉しいです��

今日は新規の方もたくさんいらしたのですが、
7月は地区会館が工事で使えないので、
amigoのスタッフの方が「出張amigoヨガ部」を企画してくださいました�L���L��

�F�t���A�X�^���X�N-6s��Violet�i�Â��w�i�p�j ��SbWebs��日時:7月15日(水)、29日(水)
     14:00~16:00
�F�t���A�X�^���X�N-6s��Violet�i�Â��w�i�p�j ��SbWebs��場所:世田谷松陰神社駅前から徒歩3分

詳しくは@あみーごで聞いてみてくださいね

7月はいよいよ「スーリヤナマスカーラ」もやります
8月は通常通りのスケジュールで行う予定ですので、
無理のないよう、ゆっくり、ゆったり、ヨガの時間を楽しみましょうね�n�X

今日の子供たちは、大勢いたのでどうなることかと思っていましたが、
お友達同士の参加も多かったので、
ママがちょっとだけいなくても、安心して楽しく過ごせたようですよ

amigoヨガ部についてはコチラをご覧ください�n�X

Theme:ママのお役立ち情報 | Genre:育児 |
Category:今日のヨガ部 | Comment(0) | Trackback(0) | top↑ |
<<7月“出張”ヨガ部スケジュール | HOME | today's lesson>>
name
title
mail
url

[     ]
Trackback URL
http://shantimommy.blog27.fc2.com/tb.php/430-527dfece