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メンテナンス月間

2009.07.13 Mon
今月は少しだけスケジュールに余裕があるので、
自分の検診やマッサージに行ったり、
ヨガのレッスンに行ったりしてメンテナンスしています。

先日、いつも行くマッサージサロンのセラピストの方に、
むくみがひどい時ははと麦を食べると、
からだの水の流れが良くなると教えてもらいました

麦や玄米は家でも食べるのですが、
お店で一般的に売っているのは大麦のほうで、
うちのもそうでした。

はと麦探してみよう

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