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今日のヨガ部

2009.09.01 Tue
台風一過で、スカッと晴れると思いきや、
夕方はまた降り出しそうなんじゃないの?と思う程、
湿気を含んだ空気でしたね

今日のamigoヨガ部は、いつものメンバー勢揃いだったので、
いつも行うアサナの変形ポーズをしたり、
少し難しいアサナも加えてみっちり1時間のヨガを楽しみました�n�X

今日のメンバーは、みなさんとても体の状態を観察するのが上手なので、
この数ヶ月で初めてですが、一度もアジャストを入れませんでした。
それぞれがとても集中していて、ヨガを楽しんでいるように感じたので、
今日のamigoヨガ部もとても良い時間をシェアできたと思いますjumee��mark6a

子供たちも、ヨガを終えた優しい表情のママに抱かれて、
帰る頃にはみんな気持ち良さそうに眠たり、今にも寝てしまいそうな感じだったり
うちの息子も、今日始業式を終えた大好きな小学校のお兄ちゃんとも楽しく遊んだようです

amigoヨガ部についてはコチラをご覧ください��

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