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出張ヨガレッスン

2009.09.17 Thu
今日は、日赤医療センターでヨガのレッスンを行ってきました�n�X

今日、一緒にヨガをしたのは、
日赤医療センターで出産をされたママたち。
今回は1歳4ヶ月前後の子供たちの親子のサークルで、
子供たちは最近覚えたばかりのあんよが楽しかったり、
いろんな状況をよく観察して、
様々なアピールができるようになる時期で、
ママたちはこのうれしい成長にちょっと体はお疲れ気味

ちょっとだけ子供たちと離れて「自分の体を観察する」ヨガをしましたjumee��mark6a

子供たちの状況によっては、
ゆっくりヨガに取り組めたママ、
全くヨガに集中させてもらえなかったママ、
それぞれいましたが、
自分の体の歪み、中心軸の捉え方など今回の体験を通して、
少しは子供だけでなく、自分自身のからだのことも大切にしてもらえたら嬉しいです

日赤医療センターで出産された方は、
こういったサークルを作ってコンスタントに集まっているようなのですが、
大きな病院なので、みなさん住んでいる地域も渋谷区、目黒区、世田谷区など様々で、
いろんな情報をシェアされています。
こういった仲間は、ママたちにとってもすごく心強いですよね

ヨガの後は、総勢11組�Iでランチもして、
最後まで楽しい一時を過ごさせてもらいました

Theme:ママのお役立ち情報 | Genre:育児 |
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