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今日のヨガ部

2009.09.29 Tue
先週は祝日でお休みだったので、
なんだか久々のamigoヨガ部�n�X

どんよりとしたお天気でしたが、
初めての方も数組いらっしゃいましたjumee��mark6a


お天気のせいもあったかもしれませんが、
久々にヨガの時間を過ごしてみて、
からだがいつもと違う何かを感じた方が多かったようです。
継続することの大切さを改めて感じさせられました。

しかし、ヨガの間、時間はとってもゆっくりと流れ、
連休中の疲れなど、少しはとれたかな?

少しずつ気温も下がり、
ヨガでほんのり汗をかいた後のシャヴァーサナでは、
体温も下がりやすくなってしまうので、
気になる方は、1枚何か掛けるものを持って来た方が良いかもしれません�n�[�gP

あるママが、そんなことしたら本気で寝ちゃうかも
なんて言っていましたが、
このamigoヨガ部に至っては、寝ちゃっても全然いいですよ
いつもお疲れのママたちがゆっくり休めることが一番

そうそう、ヨガが終わって@あみーごに戻ったら、
2人の子供たちがぐっすりベッドで寝ていました
@あみーごにはみんなが遊ぶスペースの他、
授乳やねんねのスペースもあるので、
安心して相互保育にトライしてみてくださいね

amigoヨガ部についてはコチラをご覧ください��

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