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today's lesson

2010.01.29 Fri
今日のshanti mommyのベビーマッサージレッスンは、
1組ママの体調不良で欠席があったものの、
他のママたち、ベビたちはニコニコご機嫌でした
(本当に風邪がはやっているので、
みなさん気をつけましょうね)

今回いらっしゃっているママたちは、
情報収集にとても熱心で、しかも行動力があるので、
毎週いろんな地域の情報がシェアでき、
とてもいい感じなのです

今日もベビに関する様々なお話が出来たのも良かったのですが、
マッサージ前のママのヨガで、
産前は届いていた場所に手が届かない事を皆さん発見してしまい、
ちょっとしたショックを受けていたようです

産前産後では骨格自体が大きく変化するのはもちろんですが、
赤ちゃんのお世話というのは前屈みになる事がほとんどで、
極端に使っていない部分って結構ありますよね。
今日ヨガをした事で気付く事が出来たけど、
気付かずに1年も2年も過ぎていく事って少なくないです。

気付いた時に少しずつセルフケアできるといいですよね~

今日のCD
Asian GrooveAsian Groove
(2002/08/27)
Various Artists

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