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表参道ヨガクラス

2010.05.27 Thu
今日も変なお天気で、毎日気が抜けないですね
今日は東京ウィメンズプラザで表参道ヨガクラスでした

連日、気温の変動が激しく、体調を崩されているママやベビーが多く、
今日はキャンセル続出でしたが、
ちょうどレッスンの時間帯だけ青空が広がり、
お部屋の大きな窓から美しい空を見上げながらのヨガで、
とても気持ちのいい時間が過ごせました

ヨガは普段の育児の疲れを解消したり、
体力、代謝をアップさせたり、
産後のママには無理なく行える運動です。

このクラスでは託児が不安なママたちにも安心してもらえるよう、
母子同室ながら、見守り保育スタッフが入るので、
ゆったりヨガにも集中してもらえます

ぜひ、気持ちのいいヨガの時間をたくさんのママたちに体感してもらいたいです

Theme:ママのお役立ち情報 | Genre:育児 |
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