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表参道ヨガ

2010.06.21 Mon
北半球では一年中で一番昼が長く夜が短い日。
ということで今日は夏至でした。

雨が降ることも無く、日中はとても暑くなりましたね
今日は表参道クラスで、スーリヤナマスカーラ(太陽礼拝)も行いました。

なんだか夏至の日に朝からやるスーリヤナマスカーラは特別な気がして、
とっても気分の良いスタートになりました。

このスーリヤナマスカーラ、私自身10年以上やっていますが、
毎日じゃなくても、やればやる程いろんな気付きがあって、
自分の状態を知るのにとても役に立っています。

今日、レッスンに参加された方々にもいろんな発見があったようで、
私も初めてヨガに触れた時のことを思い出してしまいました

見守り保育付のママヨガクラスでは、
リピーターの方々、初めての方々が集まり、
とっても雰囲気も良く、
産後のリフレッシュに役立っているようで、
とても嬉しく思います

そうそう、月曜日はこどもの城がお休みということをすっかり忘れていて、
参加者ママさんからのご指摘で気付きました・・・
できるだけ月曜日を外さないと。
でも来月は月曜日です

帰宅してメールをチェックすると、
今日の参加者のみなさんから嬉しい感想メールを頂いたり、
次回のレッスンのお申込があったり、
いろんな人との出逢い、
たくさんの方々の協力でこのレッスンが成り立っていることを実感します

また来月も参加される皆さんの心が晴れるようなクラスを目指していきます
表参道ヨガクラスのスケジュール等はコチラです。

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