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表参道産後ヨガ

2010.08.10 Tue
今日は朝から雨が降ったりして、湿度もかなり高かったですね。
こんな気候の時は、ベビ達もご機嫌ななめ。

表参道産後ヨガクラスは、
出産育児経験もある、有資格者の方にお願いして見守り保育を付けているのですが、
今日はさすがに大変そうでした
でも、本人としては、まだ楽勝みたいな感じで、
本当に頼もしいです

このクラス、今日は新規の方も何人かいらっしゃいましたが、
リピーターの方も多く、
産後2か月から毎月参加されているママが今日は2組いて、
それぞれの子ども達の成長具合、
そして、ママ達の身体の変化を見ることができて、
とても嬉しく思います

初めて参加される方は特に、
身体が硬いことをとても気になさっている方が多いのですが、
実際やってみると、自分が思っている程硬いわけではないんです。
呼吸の仕方、身体の使い方で身体なんて硬くも柔らかくもなるので、
今日もみなさんいつもより身体を伸ばしてとても気持ち良さそうでした

産後すぐはなかなか向き合うことのない自分自身の身体。
ここでゆっくり見直す機会になればいいな、と思っています

Theme:◆◇◆0歳ベィビー◆◇◆ | Genre:育児 |
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