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今日のヨガ部

2010.08.31 Tue
もう8月も最終日ですよ。
なのに、この暑さ。
しかも、予報ではまだ続くみたいで、皆さんもう一息がんばりましょうね~。

この暑さで、みなさんバテていないかな?と思いきや、
@あみーごにはたくさんの母子が遊びに来ていました。
やっぱりお庭のプールは大人気

amigoヨガ部の間も子ども達はお庭で水遊びしたり、
部屋でお絵描きしたり
でもこの時間になると、さらに蚊の勢いがすごくて、
ヨガ部のママ達、ヨガの前後は蚊との戦いです

今日の内容は心身回復系も取り入れつつ、
先週に引き続き胸を開いたり、
体幹を意識するアサナもやりました。

久々のアサナも、さすがのamigoヨガ部員の皆さん、
全くブレてなかったです
実は、産前よりも体力アップしてるママも多いと思う。
素敵です~

amigoヨガ部についてはコチラをご覧ください

Theme:ママのお役立ち情報 | Genre:育児 |
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