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今日のamigoヨガ部

2010.10.05 Tue
今日のamigoヨガ部は固定メンバーのみだったので、
ひとつひとつのアサナについて、
さらに一歩進んだ説明を交えながら、
すんごく集中力の高いヨガの時間でした

この充実感がたまらない。

こういう日って、身体が硬いとか、痛いとかそういう空気が全く無くて、
ただただ「気持ちがいい」ということだけ。
タダーサナもたった一言で今日はすっとキレイに立てたりして、
もうハンパなかったです!!

産後の女性ならではの体型に関する悩みとか、
いろいろお話ししながらのヨガ部なんですけど、
きっとダイエットよりも先にやるべきことに気付いてもらえたんじゃないかと思います。

子どもたちは、久々の子もいたので、
お母さんいなくて泣いてしまったりした子もいたんですが、
それも成長の証だし、そして必ず自分で乗り越える日がやってくるんだろうなーと、
力強ささえ感じさせてくれる子どもたちでした

amigoヨガ部についてはコチラをご覧ください

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