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表参道ヨガ

2010.11.05 Fri
今日は朝から表参道ママヨガクラス
体調崩しちゃったママがいたりで、
いつもに比べ、かなりゆったりスペースで行いました

今日は体幹や体側を意識するアサナが多かったかな?
ちょっと大変だったと思うんだけど、
すごく集中し、朝からとてもいいクラスでした~

産後2か月からずーっと通い続けているママは、
明日でお子さんが1歳になるとのことで、
ここのクラスの子どもたちの成長を見続けられていることを、
とても嬉しく思います。

産後のママたちはとても繊細だから、
お互いの信頼関係が深まることで、
より良いヨガができると、改めて実感しています
子どもたちと保育スタッフの関係もそうですね

このクラスに関わる皆さんのお陰で、
私も気持ちよく1日が過ごせました

Theme:ママのお役立ち情報 | Genre:育児 |
Category:表参道ヨガクラス | Comment(0) | Trackback(0) | top↑ |
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