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今日の表参道産後ヨガ

2011.01.17 Mon
今日は今年初の表参道クラス
そして、今月唯一の保育付クラス。
いつものメンバーが揃って、
私もリラックスさせてもらいました

久々に身体を動かすと言いつつ、
このメンバーは結構長くヨガを続けているので、
スーリヤナマスカーラもやってみました

そけい部の流れもかなり良くなって、
気持ち良さそうだったので、
また機会があればこのクラスでやっていきたいなぁ。

表参道クラスは月一ペースなので、
なかなか覚えるのも難しいとは思うのですが、
特に朝やるのは気持ちよくて個人的には大好きです

それにしても、穏やかでとっても気分のいいクラスでした~
それもこれも信頼関係のなせる業ですね。
子どもたちの元気な笑顔にも感謝

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